소소한일상

안니융하셔요
요즘 제 관심사는
온통 임신한 몸과
아기용품 위주로 살고있다보니
포스팅도 요런것만 하게되네용
허허

그래도
저도 첨에 너무 몰라서
막 찾아보고, 묻고 다니고
하던것이 생각이나서
하나씩 적어보려 합니당!

그래서 지금 할 포스팅은
​​​"임산부 영양제 " 입니당
제가 복용했던 위주로 적어볼께요

일단 전 임신 한달전쯤 부터
엽산제를 먹었답니다
뭐 3개월전부터 먹어야 한다고 하는데
전...결혼하자마자
아기가 찾아와서 기간으로 따지면
한달전쯤 부터 먹었더라구요!
물론 신랑과 함께 복용했어요
신랑이랑 같이 복용해야
효능이 더 좋다고 하더라구요

​

요 엽산제를 복용했는데요
약국에서 일하는 친구가
집들이 선물로 저 엽산제와
임테기를 한아름 선물해 주었답니다
괸장히 독특하지만
참 실용적이긴 하죠 ^^;; 하핫

그래서 정확한 가격은 모르지만
저 사진에 보면 15,000원이라고
되어있네욤
(지금은 약통이 어디있는지 몰라 사진퍼옴)

그런데 임신후 13주경 까지 엽산제를
복용해야 하는데
입덧이 크게 없었지만
저 엽산제를 복용하고나면
계속 미식거리고 울렁거렸어요
병원에서는 약냄새가 속에서
올라와서 그럴수 있다고 하더라구요!

그러던중 보건소에 방문했는데
보건소에서도 엽산제를 주더라구요

​

바로 요고예요
미식거리고 해서
저는 보건소에서 준 이 엽산제로
바꾸었어요
그리고 그냥 저녁에 잠자리에 눕기전에
바로 먹고 잠들었죵
바로 잠들어서 그런지,
엽산제가 바뀌어서 그런지
속이 미식거리거나, 울렁거리지 않았답니다


13주가 지나고 부터는
철분제를 먹으라고 하더라구요
병원에사 구매하면 비싸고
보건소에서 나눠주는 철분제는
응가가 안나온데요...(변비 작렬)
그래서 열심히 찾아보니
식물성 캡슐이다 뭐다 비싼 철분제들이
수두룩빽빽...
엽산제보다 오래 먹어야 하기때문에
비싼 철분제는 전 부담스럽더라구요

그러던중 그 약국에서 일하는 친구가
추천해준

​

한미에서 나온 프리비 철분제!!!
금액도 적당하고
(친구에게 구매해서 저렴했음)
(그냥 약국가도 비싸진 않음)
병원에 가져가 의사쌤한테
여쭤보니 철분제만 있는 것보다는
종합비타민식으로 되어있는게
좋다고 하더라구요

​

요기 성분표시 사진보면
다양한 성분들이 들어있답니다
철분은 다른 철분제에 비해 조금 적지만
어지럽거나, 중기혈액검사때 수치가 낮으면
2알씩 복용함 된다기에
우선 하루에 1알씩 열씸히 복용했어요
그런데 전 어지럽거나
수치가 낮게 나오지 않아서
33주인 지금까지
하루에 1알씩 복용하고 있답니닷

철분제 복용하면 변비가
많이 온다고들 하시던데
무엇보다 변기가 없었어요 !!!
미식거림이나 울렁 거리지도 않았어요
고로 전 프리비 영양제 완전
강추 합니닷

제 돈 주고 꾸준히 복용중이라
당당하게 강추 할 수 있습니당 : )

​​엽산과 철분제는 임산부 필수 영양제 입니다


원래는 복용중인 영양제를
모두 한번에 작성하려고 했지만
생각보다 길어져
1탄 2탄으로 나눌께욧 !
다음번엔 오메가3와 비타민D로
돌아오겠습니닷

그럼 전 이만
숑숑숑

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